保健室より～～ほけんだより３月号を読んでくれたかな？

１　こまめに手を洗いましょう。

　　帰宅時や調理の前後，食事前などにこまめに石けんで手を洗う。１日

　に最低５回は洗うことになります。

２　咳エチケットを行いましょう。

　　咳などの症状がある人は，咳やくしゃみを手で押さえると，その手で

　触ったものにウイルスが付着し，ドアノブなどを介して他の人に病気を

　うつす可能性がありますので，咳エチケットを行ってください。

３　免疫力を低下させないように努めましょう。

　　無理せず，しっかりと睡眠をとり，栄養のある食事をとるよう気をつ

　けましょう。生活リズムを崩さないように，夜12時には寝るようにして

　ください。

４　そして，何より笑顔で過ごすことが大切なようです。

皆のいない学校はさびしいです。元気な皆さんと早く会えますように！

～養護教諭　堂込德恵～